Je pense que ce que le médecin veut dire, c'est que la recherche compulsive du mieux-être peut-être épuisante en elle-même. C'est à mon avis souvent le cas, au début lorsqu'on apprend qu'on est malade, on cherche à aller mieux par tous les moyens y compris certains totalement inadaptés, et ça peut-être une source de fatigue. Mais ce n'est pas pathologique, on a besoin parfois de cette étape. Surtout que chercher des solutions fait finalement partie du processus d'adaptation à la maladie. Au bout de quelque temps, on trouve un équilibre. En ayant mis en place quelques "solutions", on accepte mieux son état de santé.poclem a écrit : ... elle a toujours estimé que je n'étais pas dépressive. En revanche elle m'a expliqué hier qu'il était possible que ma fatigue vienne de mon perfectionnisme et que plus je chercherai des solutions pour aller mieux, plus je serai fatiguée ...! Son conseil est d'arrêter de chercher à aller mieux car je n'aurai jamais la réponse. Je trouve ça très pessimiste.
Cela me paraît important en effet d'accepter en partie mon état mais il me semble humain et logique de vouloir se soigner pour être en meilleure santé !
Prendre son traitement, mener une vie "raisonnable", se reposer, se faire plaisir dès qu'on peut, faire des projets pas trop ambitieux, et garder le sens de l'humour si on peut.
Flam