Désintoxication: très important enlever les toxines ( romarin , sarriette , thym , radis noir , citron , pissenlit , ortie , chardon marie )
soulager les émonctoires chaque jour permet de mieux gérer les herx
Boire 1 l 1/2/ 2 l d' eau par jour ( un peu de citron bio dedans ) + tisanes detox + thé vert
Transpiration: les toxines sont éliminées par la transpiration et les aliments à saveur piquante provoquent la transpiration et favorisent la circulation de l'énergie. Ciboulette, clous de girofle, la coriandre, le gingembre, le persil et la menthe poivrée par ex. Le sauna, les bains chauds avec des sels d'Epsom , ou du bicarbonate de soude ( tremper pendant 25 minutes pour soulager les muscles endoloris et éliminer les toxines emprisonnées dans la peau. )
Le
drainage lymphatique
ayez une alimentation saine ( pas de sucre , ni de laitages , et de préférence sans gluten )
Beaucoup de repos
Attitude positive , pas de stress !
Utile pour réduire les herx :
Le charbon activé ( à prendre tres loin des antibios , 2 h minimum )
La pectine de pomme
Alka Seltzer GOLD (or seulement)
Argile pour absorber les toxines (loin des atb )
la bromélaïne avec la quercétine et Wobenzym ou autres enzymes systémiques
la chlorophylle, les aliments verts comme le varech, l'herbe d'orge ,le persil, granules de varech, luzerne , pissenlit , céleri branche , brocoli
La curcumine limite et améliore les Herx ( anti inflammatoire )
Manger une gousse d'ail cru toutes les 2-3 heures ( ail coupé )
Le glutathion , (N-acétyl-cystéine)
tisane détox
Jus de légumes verts , y compris le chou, de l'orge, la luzerne et les feuilles de betterave soutiennent la désintoxication continue.
Le citrate de magnésium, une petite quantité de vitamine C au bout de quelques heures
La quercétine (trésor de particules endommagées dans le corps et anti-inflammatoire).
La salsepareille traite très bien les affections cutanées (eczéma, psoriasis, syphilis, herpès, démangeaisons...), et complète les traitements des rhumatismes et de l'arthrose. ( smilax )
purification du sang (désintoxication des toxines par le nettoyage de la rate, le foie, les reins et les intestins):
Vinette
La racine de bardane
Cayenne
Consoude
Rhubarbe de pissenlit
Ail
Ginseng
Hydraste
La racine de réglisse
Racine de mahonia
Frêne épineux
la detox doit être associée au drainage pour ensuite permettre au corps de fonctionner normalement
Chardon marie, pissenlit, radis noir, artichaut, feuille de cassis, feuille de romarin, feuille de coriandre, gingembre, carvi, bardane , persil , thym
le citron bio
l’ail
le thé vert
l’aloe vera
la vit C
le curcuma
la propolis
detox Fleurance - un bouchon doseur à jeun dans un peu d’eau
http://www.fleurancenature.fr/concentre-detox-bio.html