Lyme chronique, comment je suis en train d'en sortir
Posté : 11 avr. 2018 11:34
Bonjour,
Je prend le temps de partager avec vous mon expérience personnelle, car elle est plus que concluante.
En bref:
2009 - morsure avec eritheme, traité 15 jours à l'amoxyciline.
2015 - au bout du rouleau, ça ne va pas du tout, douleurs partout, déprime, travail quasi impossible, limite du suicide... Rencontre d'un vrai médecin qui me soigne 2 ans aux antibios.
2017 - ça va beaucoup mieux, mais je fais encore des crises qui m’empêchent de vivre normalement (travail impossible certains jours à cause du brouillard)
Comme je l'ai écrit dans un précédent post, je suis persuadé que Lyme est plus un dérèglement du microbiote qu'un problème bactérien (borrelia).
Ce qui me fait dire ça: forte réaction à l'ail frais (herx) / sympomes de lyme très similaires à la candidose / exemple de personnes guéries par transplantation de microbiote.
Donc comme on est ce qu'on mange, j'ai décidé de tout changer, pour voir.
1. régime paléo
Plus de gluten, de féculents, moins de sucre. Beaucoup de légumes, de la viande, des amandes et noix. C'est pas si contraignant et on mange bien, il y a plein de recettes sur le web.
2. Jeune intermitent
Je ne mange qu'à 12h et 18h. Fini les petits déj qui sont une tentation de manger du sucre.
L'idée est d’arrêter de gaver le tube digestif, le laisser se reposer et prendre le temps de faire le ménage.
3. Magésium (1 verre le matin) + Epp (20 gouttes par jour) : très efficace contre les mycoses. Un peu de chardon marie en gélule pour aider le fois quand on sent qu'il est engorgé.
J'ai pris des probiotiques qu'il me restait pendant la première semaine (quantaflore, 2 gélules à midi). Pas sur que ce soit nécessaire.
Résultat : juste incroyable, la forme revient, les douleurs disparaissent, le sommeil réparateur aussi, et l'esprit reste clair. Au bout d'une semaine les résultats étaient pour moi incroyables. Pas de crises pour l'instant. A tel point que j'ai enfin vraiment l'impression de guérir.
Le début est surprenant, on a de grosses envies de sucre, mais c'est supportable. La stévia peut aider au début.
Bouche pâteuse, langue blanche et foie chargé le matin pendant les premiers jours, avec un petite réaction de herx dans mon cas (douleurs, ganglions, brouillard). J'ai lu que c'est un effet connu du jeune, ce sont les signes de l'évacuation des toxines par l'organisme. Cela disparaît au bout de quelques jours.
Malgré l'absence de petit déj, super forme le matin avec travail super productif, pas de sensation de faim.
C'est franchement pas très contraignant, à part le repas du soir à 18h (mais on se sent léger le reste de la soirée), et les résultats vont au bien au delà de mes espérances.
S'il y a des personnes parmi vous qui testent, je serais curieux de vos retours.
Je prend le temps de partager avec vous mon expérience personnelle, car elle est plus que concluante.
En bref:
2009 - morsure avec eritheme, traité 15 jours à l'amoxyciline.
2015 - au bout du rouleau, ça ne va pas du tout, douleurs partout, déprime, travail quasi impossible, limite du suicide... Rencontre d'un vrai médecin qui me soigne 2 ans aux antibios.
2017 - ça va beaucoup mieux, mais je fais encore des crises qui m’empêchent de vivre normalement (travail impossible certains jours à cause du brouillard)
Comme je l'ai écrit dans un précédent post, je suis persuadé que Lyme est plus un dérèglement du microbiote qu'un problème bactérien (borrelia).
Ce qui me fait dire ça: forte réaction à l'ail frais (herx) / sympomes de lyme très similaires à la candidose / exemple de personnes guéries par transplantation de microbiote.
Donc comme on est ce qu'on mange, j'ai décidé de tout changer, pour voir.
1. régime paléo
Plus de gluten, de féculents, moins de sucre. Beaucoup de légumes, de la viande, des amandes et noix. C'est pas si contraignant et on mange bien, il y a plein de recettes sur le web.
2. Jeune intermitent
Je ne mange qu'à 12h et 18h. Fini les petits déj qui sont une tentation de manger du sucre.
L'idée est d’arrêter de gaver le tube digestif, le laisser se reposer et prendre le temps de faire le ménage.
3. Magésium (1 verre le matin) + Epp (20 gouttes par jour) : très efficace contre les mycoses. Un peu de chardon marie en gélule pour aider le fois quand on sent qu'il est engorgé.
J'ai pris des probiotiques qu'il me restait pendant la première semaine (quantaflore, 2 gélules à midi). Pas sur que ce soit nécessaire.
Résultat : juste incroyable, la forme revient, les douleurs disparaissent, le sommeil réparateur aussi, et l'esprit reste clair. Au bout d'une semaine les résultats étaient pour moi incroyables. Pas de crises pour l'instant. A tel point que j'ai enfin vraiment l'impression de guérir.
Le début est surprenant, on a de grosses envies de sucre, mais c'est supportable. La stévia peut aider au début.
Bouche pâteuse, langue blanche et foie chargé le matin pendant les premiers jours, avec un petite réaction de herx dans mon cas (douleurs, ganglions, brouillard). J'ai lu que c'est un effet connu du jeune, ce sont les signes de l'évacuation des toxines par l'organisme. Cela disparaît au bout de quelques jours.
Malgré l'absence de petit déj, super forme le matin avec travail super productif, pas de sensation de faim.
C'est franchement pas très contraignant, à part le repas du soir à 18h (mais on se sent léger le reste de la soirée), et les résultats vont au bien au delà de mes espérances.
S'il y a des personnes parmi vous qui testent, je serais curieux de vos retours.