legumes au lait de coco et epices
Posté : 21 oct. 2014 20:09
Faire chauffer le wok, une poêle bien aussi mais le wok encore mieux!
Un peu d huile de colza ou coco mais pas olive, trop prononcé le gout
Oignon échalote ail le tout haché
Faire revenir
Ajouter des légumes verts, petits pois, poireaux et un peu de riz complet..
Faire revenir...
Puis le lait de coco...
Mettre herbes de votre choix...
persil...coriandre...
mettre les épices de votre choix...moi j adoooooore ail des ours, gingembre ...
et le goma sio se mets mais en dernier dans l assiette car ne se cuit pas le gomasio...
Un peu d huile de colza ou coco mais pas olive, trop prononcé le gout
Oignon échalote ail le tout haché
Faire revenir
Ajouter des légumes verts, petits pois, poireaux et un peu de riz complet..
Faire revenir...
Puis le lait de coco...
Mettre herbes de votre choix...
persil...coriandre...
mettre les épices de votre choix...moi j adoooooore ail des ours, gingembre ...
et le goma sio se mets mais en dernier dans l assiette car ne se cuit pas le gomasio...