Forum Lyme Francophone

[Muriel]

Coucou à tous,

Lorsque lyme s'est déclaré chez moi, je suis passée par une phase d'hypersomnie (je pouvais dormir 12h sans pour autant me sentir mieux) puis aprés mon 1er traitement je me suis retrouvée avec un sommeil morcelé. Aujourd'hui je suis plutôt retournée au départ (je me couche comme les poules et me réveille rarement la nuit..). La médecin que j'ai vu hier m'a assuré que vu cet état de fait, il était fort peu problable que j'ai contracté lyme malgré ma sérologie positive. Pour elle une neurroborréliose se conjugue forcément avec de grosses difficultés à dormir et ce dés le départ de la maladie.

Quand est-il pour vous (juste pour ma curiosité), dormez-vous bien ? Sinon, quelles sont vos difficultés (trouver le sommeil, réveils fréquents...)

Bisssssss

[François]

bonjour Muriel
Moi aussi j'ai eu des périodes d'hypersomnie (12h par nuit +sieste) aujourd'hui encore je peux dormir l'après midi
un autre malade de mes amis m'a dit avoir eu des périodes où il pouvait s'endormir n'importe quand dans la journée.
donc 3 lymies positifs avec toi
à bientô

[dave]

En crise je dormais 12h à 16h par jour. A peine réveillé, la fatigue était telle, que je n'avais que la force de me recoucher.

En période stabilisée, comme maintenant, je m'endors assez facilement, et la nuite se déroule plutot bien, mais le reveil est chaque jour (très) difficile et 1h à 1h30 sont nécessaire pour que je me mette dans le bain. La fatigue me poursuit toute la journée, avec différentes ampleur selon les jours. Parfois je baille toute la journée malgré 10h de sommeil.

[nath]

Quant à moi, en crise 19 de sommeil par jour (mais pas de sieste! ) et hors crise problème d'endormissement et pire que tout réveil très fréquent (toutes les 45 minutes)
j'ai trouvé une solution: la mélatonine de synthèse

[christine]

Muriel,

Je passe par toutes les phases;
A l'automne 2003 avant de savoir, il falliat que je me couche 15 mn toutes les heures.

Ma sieste est globalement indispensable aussi.

Bises

christine

[Agnès]

Moi aussi, si je dors moins de 8h par nuit je suis dans un état lamentable le lendemain (alors qu'avant ma maladie je pouvais dormir seulement 5 h sans conséquence le lendemain); par ailleurs, je suis obligée de faire une sieste, et au travail c'est pas facile !! mais tant pis, je pose ma tête sur le bureau et je dors 10/20 min comme ça (en espérant que personne ne frappera à ma porte
Donc oui, les problèmes de sommeil touchent tous les lymes chroniques.

[lea]

Bonjour,

Sur ce sujet, je pourrais écrire un roman!!!!!Je suis passée par tous les stades.....
En fait, dans ma phase où je dormais beaucoup, je pensais récupérer...que nenni!

D'où ma demande de sondage sur les apnées....centrales, celles qui ne se remarquent pas par le conjoint!.Il semble de plus en plus évident que Lyme en soit une des causes.

http://www.forumlyme.com/phpBB3/viewtopic.php?t=932

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[Muriel]

Merci à tous

Je me doutais que les problémes de sommeil faisait partie de cette fichue maladie, donc l'affirmation "si vous dormiez beaucoup cela signifie que vous n'avez pas contractée une neurroborréliose" et totalement fausse. Je commencais à douter aprés cette visite...

Léa je vais de ce pas répondre à ton sondage, pour moi pas d'examen par contre quelque-fois durant mon sommeil je me réveille avec l'impression de ne plus pouvoir respirer. C'est assez flippant, comme beaucoup de choses dans cette maladie...

Allez zou, à partir d'aujourd'hui j'évite les salles d'attentes de médecins, je pense que je ne m'en porterai que mieux

Bisous à tous et bonne sieste à ceux qui la font (j'en fais partie..)

[laurence]

bonjour muriel

pour moi je prends des cachets pour dormir car sinon mes nuits sont blanches.mais cela ne m'empeche pas de me reveiller souvent et de faire des cauchemards.mais je te rassure la journee,je suis fatiguer et j'essaye de faire la sieste le plus souvent possible mais le soir je suis une marmotte car je me couche au plus tard a 9h00.
comme tu le dis c'est surement lyme qui provoque sa.
bises

[orlanth]

Moi aussi, gros problemes de fatigue !

En semaine, je dors env 8h-9h par nuit, et je suis claqué toute la journée (parfois, je suis tellement fatigué qu'en c'en est à pleurer).

Le weekend, j'essaie de dormir 12h (mais avec 2 enfants en bas age, c'est pas évident), plus une sieste d'1h ou 2 l'apres-midi. Et je suis quand meme fatigué (mais un peu moins )

Sinon, je ne tiens plus le coup le soir : "avant", je ne me couchais pas avant minuit, maintenant, après 22h, ca devient dur. Si on fait une soirée entre copains, je comate carrément après 1h du mat...

Mon sommeil est morcelé, je me reveille 4-5 fois par nuit, au minimum. Et le matin, il me faut au moins une demi-heure pour juste sortir du lit !!!

En journée, j'ai parfois des vagues d'abbattement, fatigue, ou j'ai l'impression de dormir debout, et que le temps file à toute vitesse ! (peut etre bien que je dors debout, d'ailleurs, et personne n'ose me le dire au boulot !)

Si en prime je fais des "efforts physiques" (par exemple, en clientèle, à crapahuter dans une usine (juste marcher et porter ma malette) pendant toute la journée), ca me colle des céphalées a se taper la tete contre les murs.
C'en est au point que pour rentrer de chez un client (100km de route), j'ai du m'arreter sur une aire de repos pour faire une sieste de 10mn !!!

C'est horrible ! Mais je me dis qu'une fois guéri, je vais avoir l'impression de péter la forme du feu de Dieu !!!

[laurence]

bonjour orlanth

je crois que l'on ai tous pareil.moi c'est la meme chose le soir je tiens pas plus loin que 22h et l'apres midi je dors environ 2 heure.
toute la journee fatiguer et pourtant je travaille pas pour l'instant.
courage et essaye de prendre un max de repos
bise et courage

[Martine]

Orlanth

Pendant plus d'un an et demi, j'ai végété ... à dormir tout le wwek end sur mon canapé, et rien que le fait de soulever les bras me paraissait un dur effort. Se sécher les cheveux au sèche cheveux n'en parlons pas.
Au bureau, je baillais toute l'après midi, et je me dépêchais de rentrer pour me précipiter sur mon divan, ou je pouvais dormir 2 à 3 h avant 20 h ... Par contre les nuits sont tj entrecoupées de réveil, de difficultés d'endordissement, et le matin, il me faut une grue ...
Comme je l'ai déjà dit, heureusement que je n'ai pas un boulot manuel. Mes jambes et mes bras, ne suivraient pas ...


Martine

[fobitic]

Coucou tout le monde!

cette nuit, juste droit à 2 heures de sommeil, car en plein herx d'EPP, c'est mon troisième essai d'EPP (à 3 fois 1goutte/ jr) je herxe grave:
crises de panique, nausées, sueurs nocturne, suractivité mentale.

je n'en peux plus; j'arrête absolument tout avant mon rv à Garches début octobre...à mon avis, ce ne sera pas pire.

comment faites-vous pour dormir? il parait que le sommeil est fondamental pour les Lyme.

merci.

[Jéjé89]

Bonjour,

A l' époque des crises, j'ai trouvé très bien le chlorhydrate de tramadol (sous forme d'ixprim). Un cachet au coucher ou au moment de la crise dans la nuit. Ca agit assez vite sur moi (15') et c'est assez durable. Notamment ca me calmait bien les douleurs des nerfs pendant 12 heures. Il y a une liste d'effets secondaires considérable mais je n'y ai pas gouté à part une certaine euphorie le lendemain (véridique !).
J'ai trouvé très efficace une synergie d'huiles essentielles (http://www.phytosunaroms.com/produit.php?IDProduit=147" onclick="window.open(this.href);return false; contenant verveine, tilleul, fleurs d'oranger, petit grain bigaradier, camomille et verveine). Il y surement pleins de possibilités du coté des huiles essentielles en fonction des sensibilités personnelles.
J'ai ajouté la traditionnelle tisane de tilleul avec un peu de miel !
La teinture mère de passiflore m'a aussi bien réussi.

Voila avec tout ca on dort ! Et on peut tout prendre en même temps c'est compatible.

[fobitic]

Merci beaucoup Jégé!

je vais vite imprimer ton message et voir pour m'approvisionner...

Tu me redonnes le moral.